Эта статья взята с просторов интернета и слегка исправлена, дополнена и
адаптирована мною (Лузгиным А.В.) для читателей сайта найди-себя.рф .
Выражаю признательность автору оригинала, личность которого мне неизвестна.

Часто наши клиенты жалуются на проблемы в отношениях. И самым простым решением проблем им кажется расставание. Они думают, что вот-вот, прямо сегодня-завтра они найдут свою «вторую половинку» (МММ — мужчину моей мечты; или ТСЖ – ту самую женщину), с которой все само вдруг возьмет и сложится. Не будет никаких проблем, ссор, разногласий, а будет состояние перманентной легкости и влюбленности.

Несоответствие наших ожиданий реальности – это самая частая причина обид, разочарований и огорчений. В этой статье изложены 40 нереалистичных ожиданий, которые часто можно встретить у современных взрослых (и не очень) людей. В оригинале их назвали жестокими истинами, хотя на самом деле – ничего жестокого в них нет. Жестокими они кажутся лишь тому, кто сильно застрял в своих розовых фантазиях и ожиданиях по поводу отношений. Человеку же более-менее реалистичному (или хотя бы готовому по-честному посмотреть на реальность, пусть даже это будет слегка неприятно) знание этих истин будет только на пользу. Оно убережет от нереалистичных ожиданий и представлений, что в свою очередь уменьшит вероятность расстройства, обиды и разочарования.

Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не бывают простыми. Отношения требуют компромиссов. Они требуют ущемления своих интересов в интересах вашего партнера, и в ваших общих интересах.
Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие, постоянное действие изо дня в день, непрекращающееся действие. Мы постоянно должны доказывать ее на практике. Только так она может жить и продолжаться.

Вот 46 «жестоких» истин об отношениях, которые помогут вам сформировать здоровые ожидания от них.

1. Ваш партнер не будет ВСЕГДА нравиться вам. А вы не всегда будете нравиться ему (ей).
2. У вашего партнера может неприятно пахнуть изо рта. Особенно по утрам. Тактично попросите его скорее почистить зубы или съесть мятную конфетку. Вы не обязаны это нюхать.
3. Вы не будете ВСЕГДА чувствовать влечение к своему партнеру. То же и у него (нее).
4. Иногда ваш партнер будет для вас как брат (сестра) или как хороший друг (подруга) или родственник, но точно не как сексуальный партнер.
5. Иногда ваш партнер может очень сильно раздражать вас.
6. Вы не всегда будете скучать друг по другу, когда на какое-то время вас разлучит расстояние.
7. Периодически вам будет скучно вместе.
8. Вы обязательно будете встречать людей, которые, как вам будет казаться, в разы «лучше». Особенно, если вы в состоянии ссоры.
9. Иногда вы будете чувствовать себя одиноко.
10. Ваш партнер не является вашим клоном. И примирение с различиями может быть сложным и жестким.
11. Ваше сердце будет то открываться, то закрываться.
12. Иногда вы будете чувствовать себя привлекательным(-ой), иногда — нет.
13. Ваша половая жизнь может быть сложной. И это тоже нормально.
14. Вы не всегда будете хотеть заниматься сексом. Иногда этот период может длиться месяц, несколько месяцев или даже годами.
15. Иногда вы можете испытывать к своему партнеру равнодушие.
16. Иногда вам будет казаться, что вы связаны вместе. А иногда это чувство будет покидать вас.
17. Настоящая любовь — это не только наслаждение, но и регулярные конфликты.
18. Настоящая любовь включает в себя страх.
19. Страх не всегда выглядит именно как страх. Иногда вам будет страшно испытывать равнодушие, раздражение или безразличие в отношении мужа/жены.
20. Чем глубже любовь, тем сильнее страх.
21. Чем глубже любовь, тем сильнее риск. Это значит, что вы осознаете, что можете его/ее потерять. А чаще даже и не осознаете. Но оно так.
22. Иногда в вашей голове будут появляться такие мысли: «Я хочу уйти. Хочу попробовать что-то еще. Хочу попробовать кого-то еще». Это всего лишь мысли. Их появление закономерно и случается со всеми. Но это не значит, что эти мысли верны. Чаще всего они порождение страха. Или злости на него(нее).
23. Сомнительные мысли (как те, о которых речь выше), как правило, приходят к вам, когда вы в доме одни. Или когда партнер уже спит.
    Помните: настоящая любовь — это всегда колебания маятника. Сегодня вам кажется, что вы не можете жить без этого человека, а иногда хочется никогда его больше не видеть. Чем больше опыт совместной жизни, тем легче принять реальность и «клетку» под названием «семья».
24.  Вы будете удивлены тому, какими трудными порой могут быть переговоры с мужем/женой. Многие люди неизбежно сравнивают свои отношения с отношениями других. Но будьте очень осторожны: все мы выкладываем в соцсети только лучшие моменты жизни. И если ваш друг стал жить с обворожительной девушкой с внешностью, как у Анджелины Джоли, это еще не значит, что у него все гладко и так, как на фото.
25. Конфликты неизбежны. Конфликты неизбежны. Конфликты неизбежны.
26. Всегда кажется, что ты лучше/справедливее своего партнера.
27. Вы можете периодически набрасываться и оскорблять друг друга.
28. Иногда вы будете делать друг другу больно. Иногда даже специально.
29. Есть слишком много способов сломать доверие. Не зарекайтесь.
30. Как бы вы того ни хотели, прошлое вы тоже принесете в свои отношения: боль, детские обиды, боль от прошлых отношений, боль от предательства друзей и подруг. И вы неизбежно будете проецировать эту боль друг на друга. Все мы ­ всего лишь зеркало нашего внутреннего мира. И в этом зеркале плохого обычно не меньше, чем хорошего. Ваша задача — научиться разбираться с этим «плохим» и «больным». Помните, что часто вы злитесь и обижаетесь не на своего текущего партнера, а на кого-то, кто обидел вас давным давно.
31. Брак — не решает никаких проблем. Брак — это не конец и не финал успешных отношений. Вы оба обязаны продолжать расти и развиваться, чтобы отношения становились крепче.
32. После того как у вас появятся дети, придется привыкать, что как минимум в первые несколько лет не все ваши потребности будут удовлетворены. Чувство любви к детям будет иметь свои приливы и отливы. Динамика в отношениях не всегда одинакова. И дети неизбежно поменяют ваш распорядок дня. Не в вашу пользу.
33. Нет никаких сомнений в том, что жизнь с маленькими детьми — сложная задача. Подождите. Они вырастут. И станет легче.
34. Иногда вы будете чувствовать в себе только ярость, возмущение и чувство, что вас и ваш вклад серьезно недооценивают. Воспринимайте эти мысли как часть духовного роста. Идеальный вариант – разобраться с обидой и нереальными ожиданиями о том, как к вам должны относиться.
35. Вам придется стать взрослым, более серьезным человеком.
36. Иногда вам нужно будет проглотить свою гордость и извиниться первым(-ой). Даже если вы на 100% правы. Для вашего же собственного блага.
37. Вы будете пропускать возможности для отпуска. Как только вы двое срастетесь в одну семью, придет понимание, что твердый, устойчивый финансовый фундамент под ногами важнее развлечений.
38. Романтика не обязательно проходит с годами. Надо только научиться поддерживать ее. Это не всегда просто. Но надо учиться.
39. Вы будете чувствовать себя обиженным(­-ой). Придется искать пути исцеления от прошлых обид. И пересматривать свои нереалистичные ожидания. Только так ваши отношения могут крепнуть.
40. Вы будете чувствовать свою вину, когда партнеру плохо. Даже если вы не сделали ничего плохого.
41. Иногда вы даже будете чувствовать себя виноватым(-ой), когда поступили абсолютно правильно. Это нормально.
42. Запомните – душевная близость может мешать сексуальным отношениям и страсти. Вы не можете страстно желать человека, который очень близок вам. Невозможно хотеть того, кем обладаешь. Поэтому нужен баланс. И этому тоже придется учиться, и лучше делать это вместе.
43. Если вы дочитали до этого момента, то вам придется выстраивать близкие отношения с партнером. Потому что у вас глубокий запрос. Вам это важно. Вас не устроят суррогаты близости.
44. Вам придется признать, что бОльшая часть проблем находится в вас. Вам придется развиваться. Придется работать с собой, своими негативными эмоциями и проблемами. И если вы будете достаточно настойчивы в этом (а я в вас верю), то у вас все получится. Главное – не сдавайтесь! Вы заслуживаете счастья.
45. Вы постареете вместе. Вы станете свидетелями процессов старения. Причем за другим человеком наблюдать значительно проще, чем за собой. У вашей жены рано или поздно появятся складки, обвисшие части тела, рубцы. Это может быть источником горя и разочарования. А может быть источником радости: если, конечно, вы будете гордиться тем, как давно уже вместе.
46. У вас тоже пахнет изо рта. Поэтому чистите зубы и имейте в доме мятные конфетки.

После того как прочитаешь этот список, становится непонятно, почему вообще люди соглашаются на долгосрочные отношения. Не проще ли быть одному? Да, это легче, безопаснее и менее рискованно. Но близкие, интимные отношения, возможность любить и быть любимым — это возможность значительно вырасти над собой прежним. Отношения — это подарок и привилегия. Которой, однако, не все умеют пользоваться. И главная ошибка большинства людей, которые решают развестись, — в завышенных ожиданиях. И в нежелании поддерживать рост и вкладываться в отношения.
Так что сохраните себе где-то этот список. Пусть он служит вам напоминанием о том, что жизнь — это не идеал. Она лучше. Она такая, какая есть. Она живая. И ваша задача – выкинуть все нереальные ожидания, быть в реальности. Тогда и разочарований будет меньше.